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Début du contenu

Pénélope McQuade anime Pénélope.
Pénélope McQuade anime Pénélope.
Pénélope

Rattrapage du 21 févr. 2024 : Les avancées de la recherche sur le sommeil, et les 10 fausses bonnes idées pour les finances personnelles

Résumé

Charles M. Morin, professeur de psychologie et directeur du Centre d’études des troubles du sommeil de l’Université Laval, relate les avancées des recherches dans le domaine du sommeil; le planificateur financier Fabien Major et le fondateur d’Éducfinance Youcef Ghellache parlent des 10 fausses bonnes idées en matière de finances personnelles; et les testeurs, composés de Loounie, de Marc Maulà, et de Chef Oli, s’intéressent aux astuces culinaires pour le déjeuner.

  • 9 heures 6 minutes

    Sommaire de l'émission avec Pénélope McQuade

  • 9 heures 7 minutes

    Discussion : Les avancées sur le sommeil

    Une personne allongée se tient la tête dans le fond de l'image avec une horloge au premier plan qui indique 1 h 55 du matin.

    Améliorer le sommeil grâce à la psychothérapie

    Au Canada, un adulte sur deux a des problèmes d'insomnie, parfois même chroniques. Une nouvelle étude québécoise apporte toutefois de l'espoir : la psychothérapie serait aussi efficace que les somnifères pour traiter l'insomnie. Le chercheur principal de cette étude, Charles M. Morin, aussi professeur de psychologie et directeur du Centre d'études des troubles du sommeil de l'Université Laval, explique que l'insomnie est encore aujourd'hui trop souvent banalisée.
  • 9 heures 39 minutes

    Chronique économie de Fabien Major et Youcef Ghellache

    Une personne fait ses comptes, assise à une table, avec de nombreuses pièces de monnaie au premier plan.

    Les 10 fausses bonnes idées en finances personnelles

    Que ce soit en immobilier, en épargne, pour la retraite ou les impôts, on prend parfois des décisions qui semblent aller de soi. Pourtant, comme l'expliquent nos chroniqueurs Fabien Major et Youcef Ghellache, certaines de ces décisions ne résistent pas à l'épreuve des faits et gagnent à être simplement déconstruites et démystifiées. C'est le cas pour l'achat d'une propriété, par exemple.
  • 10 heures 6 minutes

    Sommaire de la deuxième heure avec Pénélope McQuade

  • 10 heures 7 minutes

    Tour de table des collaborateurs

  • 10 heures 14 minutes

    Marc Maulà : Comment recréer un déjeuner de restauration rapide

  • 10 heures 29 minutes

    Chef Oli : Expérimentation avec nos électroménagers de base.

  • 10 heures 45 minutes

    Caroline Huard : Les oeufs. Faire autre chose que le fameux tofu brouillé

  • 11 heures 6 minutes

    Ouverture de la 3e heure avec Pénélope McQuade

  • 11 heures 6 minutes

    L'échange culturel avec Marie-Claude Barrette et Sophie Prégent